• Winter Sport Expo
  • ski start
  • ski control
  • ski fun
  • ski expert
  • ski instuctor
Скандинавська ходьба

Скандинавська ходьба

Скандинавська ходьба - це ходьба з палицями по методиці, що дає навантаження на 90% м’язів тіла людини, і не вимагає великих фізичних зусиль. Одночасно немає ударних навантажень як при бігу,  і сильно зменшені наватаження на суглоби та зв’язки. Скандинавська ходьба - відносно новий вид спортивних тренувань, що вже встиг показати високу ефективність і корисність для людей різного віку і різної фізичної підготовки, починаючи з нульової.  Популярність nordic walking в світі росте з кожним роком. На те є причини - заняття проводяться на свіжому повітрі, на території зручного для уча..

Читати далі
сноуборд

сноуборд

FSI - організація,  що підтримує самі новітні і прогресивні методи в навчанні гірським лижам, але не ми виключає деяку ностальгічну консервативність. Тому ми не маємо нічого проти розвитку сноубордінгу, поки він не щез самостійно :)  Запрошуємо любителів кататись боком в школу сноуборду! Методика викладання передбачає найбільш ефективний принцип - step by step, від нуля до впевненого катання на підготовлених схилах, з плавним переходом в резервації диких схилів, лавин і відсутності підйомників - у фрірайд. Само собою, вивчення  основ безпеки, контролю за схилом, вибору оптимальн..

Читати далі